参赛选手在“＋”形圈内按照规定路线行驶并移动托盘，要求10分钟内转移托盘10次，并确保每张托盘间隙（错位）不能超过2cm，主要考验的是叉车工对叉车码货的整齐度及专注力的考验。

参赛选手须在1分钟内以前行和倒退两种方式穿行于相隔仅有1.9m的栏杆中，确保绕杆不倒，整个过程主要考核参赛选手对叉车转弯、角度等技能的把握程度及驾驶叉车的技巧和心理素质，大家对能顺利通过的选手都豁然起敬。

参赛选手须在1分钟内完成左/右倒库，确保不碰桩、不轧线，主要考核的是叉车工在仓库库位狭小空间行驶的安全性。

参赛选手须在3分钟内用叉翅平稳转运5个塑料瓶，确保塑料瓶不倾倒，主要考验的是叉车工对叉车的操控性及专注力，选手们对这项目的热情高涨。